SOBRE O LIVRO
Fisiologia do ganho e perda de peso
Metabolismo basal e gasto calórico
Como calcular a taxa de metabolismo basal
Influência genética e ambiental no peso corporal
Como funciona o trato gastrointestinal
O sistema nervoso entérico e seus plexos (Meissner e Auerbach)
Como funcionam os hormônios reguladores da fome e saciedade, grelina e leptina.
Fisiopatologia da obesidade
Medindo a Obesidade
Intervenções médicas e farmacológicas ( Orlistate, Liraglutida, Etc)
Cirurgia bariátrica, quais são suas indicações e contra-indicações
Medicamentos auxiliares no emagrecimento e qual sua eficacácia e preocupações
Como é feito o balanço calórico
Benefícios da Diversidade Alimentar
Equilíbrio de Macronutrientes, e o que são macro e micronutrientes
Princípios de uma dieta equilibrada
Papel dos macronutrientes e micronutrientes no papel emagrecimento
Proteínas, Carboidrátos, Gorduras, Vitaminas, Mineiras, Grãos e Água.
Benefícios do exercício para o emagrecimento
Ciclo circadiano e como o ritmo influencia o metabolismo
A epidemia do sono perturbado
O ciclo vicioso do sono e ganho de peso
Dieta mediterrânea
Dieta low carb
Jejum intermitente
Plateu do emagrecimento e como superá-lo
Evitando armadilhas e tentações alimentares
Adoção de um estilo de vida sustentavel
Celebração das conquistas individuais
Minha história
Dr Luiz Felipe Bottura Napolitano iniciou paixão pelos esportes iniciou-se aos 15 anos, com diversos tipos de esporte, porém após um jogo pela faculdade nos jogos rompeu seu ligamento cruzado anterior, afastando-o definitivamente de jogos, isso fez com que seu foco se mantive-se em tipos de esportes como a academia onde o exercício controlado tomou conta de sua vida.
Hoje foca toda sua energia em aumentar a performance de seus pacientes, aumentar a qualidade de vida de homens e mulheres que estão na andropausa e menopausa, fazer com que atletas de ponta entendam e melhorem ainda mais seu desempenho e performance.
Neste site o Dr Luiz Felipe Bottura Napolitano ajudará seus pacientes e colegas através do seu livro, mentoria e consultas indivíduas a que estes realizem seus objetivos. Descrevendo tudo sobre saúde, emagrecimento, performance, hipertrofia, ganho de massa, obesidade, comorbidades, longevidade, testosterona e mais...
NESTE LIVRO VOCÊ
✔️Irá associar sua inteligência com seus ganhos.
✔️Saberá avaliar onde estão localizados os erros da sua rotina
✔️Entenderá sobre o corpo humano e seus nutrientes
✔️Estratégias inteligentes de nutrição para otimizar seu corpo.
✔️ Dicas de treinamento que se adaptam ao seu estilo de vida.
✔️ Como manter a motivação e a consistência no caminho para o sucesso.
✔️ Abordagens baseadas em evidências para alcançar resultados duradouros.
✔️ E muito mais!
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✓ Autor Reconhecido
✓ Ebook inspiracional
✓ Avaliações Positivas
✓ Conteúdo Inspirador
✓ Transformador de Vidas
✓ Compromisso com Qualidade
Sua leitura é garantida!
COMENTÁRIOS
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Dr. Luiz Felipe Bottura Napolitano
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©2023 por Dr Luiz Felipe Bottura Napolitano
Minha história
Dr Luiz Felipe Bottura Napolitano iniciou paixão pelos esportes iniciou-se aos 15 anos, com diversos tipos de esporte, porém após um jogo pela faculdade nos jogos rompeu seu ligamento cruzado anterior, afastando-o definitivamente de jogos, isso fez com que seu foco se mantive-se em tipos de esportes como a academia onde o exercício controlado tomou conta de sua vida.
Hoje foca toda sua energia em aumentar a performance de seus pacientes, aumentar a qualidade de vida de homens e mulheres que estão na andropausa e menopausa, fazer com que atletas de ponta entendam e melhorem ainda mais seu desempenho e performance.
Também faz um trabalho extremamente importante de ensinar outros colégas de profissão e seus pacientes em como o estilo de vida é extremamente importante nessa área médica, e que toda mudança começa pelo paciente.